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28
Sugestões para amenizar os efeitos da TPM
A TPM é um problema que afeta muitas mulheres. Porém existem alguns hábitos que podem amenizar os efeitos desse problema. Exercícios físicos ajudam a eliminar o excesso de líquidos pela transpiração, reduzir o sal na comida diminui a retenção de líquidos, consumir alimentos com ação diurética como a melancia, o abacaxi, melão, pepino e beber… Continue lendo »
mar
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Os hormônios femininos e o bem-estar da mulher
Os principais hormônios femininos são o estrogênio e a progesterona. Eles são fabricados nos ovários, entram em atividade na puberdade e sofrem variações constantes durante a rotina da mulher. Esses hormônios são fundamentais para o funcionamento do corpo feminino e sofrem alterações conforme a hora do dia, o ciclo menstrual, a saúde geral, menopausa, medicação… Continue lendo »
mar
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Unindo os principais hábitos saudáveis para uma vida melhor
Você sabe a importância dos bons hábitos alimentares para sua vida? Entre dietas, treinos de resistência física e medicamentos, as pessoas acabam esquecendo de hábitos básicos para o bem-estar, como a reeducação alimentar e a prática correta de exercícios físicos. Como o próprio nome sugere, reeducação alimentar nada mais é do que um processo educativo… Continue lendo »
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A alimentação familiar
A alimentação rica em sal e gordura associada a falta de exercícios físicos tem estimulado o aparecimento de doenças incomuns em crianças e adolescentes. As principais enfermidades provocadas pela vida moderna são a obesidade, hipertensão e diabetes. Segundo os pesquisadores, o número de crianças obesas no mundo é duas vezes maior que o de desnutridas.… Continue lendo »
mar
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Congelados da Sônia no cliqueagosto.com.br
Ideal para reuniões em família, a lasanha é apreciada nos quatro cantos do mundo. Nos desenhos animados ela é o prato preferido do gato Garfield. Tradicional e prática, ela pode ser preparada com diferentes molhos e recheios. A empresa Congelados da Sônia vai incrementar o cardápio da linha Light com massas. A empresa vai adicionar… Continue lendo »
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O estresse e o ganho de peso
Os pesquisadores ainda não conseguiram definir o que vem primeiro, o estresse ou os quilos extras. Porém, alguns estudos já apontam para a ligação direta entre a obesidade e tensão exagerada causada pelo estresse. Especialistas da Escola de Medicina de Harvard explicam que os hormônios mais abundantes nos estressados afetam diretamente o controle do peso… Continue lendo »
mar
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E a vencedora da promoção Super Mulher foi … Gabriela Drummond!
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Dietas (in)falíveis
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O bem-estar depende do equilíbrio
Com a correria cotidiana muitas mulheres acabam deixando de lado o cuidado com a alimentação. Por isso, buscam receitas “milagrosas e rápidas” para conseguir manter a beleza e o bem-estar. Um dos pilares para conciliar a correria diária com o bem-estar físico é a alimentação adequada. E não adianta ficar obcecado pelas calorias consumidas ou… Continue lendo »
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