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Alimentação saudável e longevidade
Nos últimos dias foi largamente divulgado que o morango, por possuir compostos de antioxidantes encontrados em plantas que protegem o organismo de um grande número de doenças, pode retardar o envelhecimento. Mas não só o morango possui esse benefício, existem diversos alimentos que proporcionam maior longevidade. Os mais eficientes são os alimentos ricos em antioxidantes… Continue lendo »
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Hidratação Capilar é fundamental para proporcionar beleza aos cabelos
Como as mulheres começam cada vez mais cedo a aplicar processos químicos nos cabelos, além da intensa exposição solar e também da piscina, medicamentos e stress, os resultados são cabelos danificados e fracos e que podem trazer como conseqüência à queda. Portanto, podemos citar dois fatores que prejudicam a beleza dos cabelos femininos: queda e… Continue lendo »
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Os sucos naturais e seus inúmeros benefícios
Você que é leitor do blog já sabe que a utilização de frutas e verduras na alimentação é fundamental para levarmos uma vida saudável. Esses alimentos são ricos em vitaminas, fibras, minerais e água, nutrientes importantíssimos para o bom funcionamento do corpo humano, portanto, essa postagem é dedicada aos sucos naturais que tanto nos ajudam.… Continue lendo »
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Resultado da Promoção do Dia Mundial da Saúde
Lembra do concurso cultural em homenagem ao Dia Mundial da Saúde? Saiu a grande vencedora! A autora da resposta mais criativa foi Luciana Zappula, ela comentou na pergunta “O que você tem feito para aliviar o estresse diário?” e ganhou o livro “33 Surpresas Incríveis: Receitas Saudáveis de Aproveitamento de Frutas, Legumes e Verduras”, uma seleção… Continue lendo »
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Alimentação saudável deve ser realizada desde a infância
O hábito de se alimentar bem deve ser uma constante inclusive na infância, uma criança que possui boa alimentação será um adulto mais saudável. A partir dessa linha de raciocínio a Congelados da Sônia desenvolveu um kit de produtos e um programa de dieta exclusivo para o público infantil. O peso ideal e a saúde… Continue lendo »
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Dietas (in)falíveis
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Solteiros sim, mal alimentados nunca
Manter uma alimentação regrada e saudável não é uma tarefa fácil, ainda mais com a correria do cotidiano. Essa situação fica ainda mais complicada quando se trata de pessoas que moram sozinhas. O número de solteiros no Brasil aumenta a cada ano. Segundo os Indicadores Sociais Municipais do Censo Demográfico divulgados pelo Instituto Brasileiro de… Continue lendo »
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É preciso cuidar da saúde como um todo
Os pilares que mantém o bem-estar e a saúde são a alimentação saudável e a prática regular de exercícios físicos. Porém, essas duas atividades também devem vir acompanhadas de algumas práticas para complementar os hábitos saudáveis. Confira algumas dicas para contribuir ainda mais com o seu bem-estar. – Programe o seu fim de semana para… Continue lendo »
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Dicas para fugir do estresse
O estresse é um problema constante na vida da maioria das pessoas, e já fato que o acúmulo do estresse pode causar problemas de saúde e afetar o bem-estar. Pensando nisso, preparamos algumas dicas para fugir do estresse e contribuir para o bem-estar e saúde. 1 – Mantenha um programa regular de alimentação saudável, bons… Continue lendo »
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