A maioria das pessoas sabe que o peixe faz muito bem à saúde, ainda mais a do coração. O que deve ser novidade para alguns, é que os pescados, dependendo da espécie, beneficiam muitas outras partes do nosso corpo. Por exemplo, o bacalhau auxilia no desenvolvimento e fortificação de ossos e dentes, pois é rico… Continue lendo »
mai
17
Evite usar a comida para mascarar emoções
O ato de comer, além de fundamental para a nossa sobrevivência, também é um ato de prazer. Entretanto, a comida vem sendo usada por muitos anos como uma distração para suplantar sentimentos desconfortáveis. Este é um fato comprovado cientificamente! Professores da Universidade de Paris, na França, demonstraram em pesquisas que existe uma relação direta entre… Continue lendo »
mai
02
Erros comuns cometidos por quem faz dieta
A mudança de hábitos não é uma tarefa fácil, ainda mais quando tais hábitos já estão inseridos no dia-a-dia do indivíduo há muitos e muitos anos. Mudar gera estresse, até mesmo quando ela é positiva. E por isso é tão difícil mudar hábitos alimentares. Para entrar em uma dieta é preciso, antes de mais nada, aceitar… Continue lendo »
abr
11
Dica para ficar saudável e perder alguns quilinhos!
Para saber mais, acesse: http://www.congeladosdasonia.com.br/cms/dieta_detox__desintoxicante_ Bookmark It Hide Sites $$(‘div.d2851′).each( function(e) { e.visualEffect(‘slide_up’,{duration:0.5}) });
fev
14
Congelados com você na praia!
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fev
08
Dicas de carnaval da Soninha!
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fev
05
É carnaval!!!
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dez
27
Ano Novo: desintoxicação – sucos ou alimentos para desintoxicar e começar um ano novo.
Após o período de comemorações é ideal fazer uma dieta de recuperação do organismo, principalmente para quem exagerou nas bebidas e comidas gordurosas. Mas não adianta somente desintoxicar e depois voltar à rotina de uma má alimentação, é necessário mudar a qualidade nutricional dos alimentos e levar a boa alimentação para o ano todo. Aproveite… Continue lendo »
dez
24
Ceia de Natal gostosa, saudável e econômica
Evite exagero: Faça uma lista de convidados e calcule todos os alimentos para não ter desperdício. Ponha beleza na mesa: Enfeites natalinos ajudam a dar o “ar do natal”, compre uma bonita toalha com símbolos natalinos, de preferência para lavar e guardar, afinal ter atitudes econômicas é bom para o bolso. Tenha atitude sustentável: Prefira… Continue lendo »
dez
06
Alimentos para um bronzeado mais bonito
Já já começa o verão e com ele vem a vontade de colocar o bronzeado em dia. Você sabia que alguns alimentos ajudam a acelerar e deixá-la com uma pele mais bonita e moreninha? A nossa nutricionista, Gabriela Marcelino, afirma que alguns alimentos contêm substâncias que deixam nossa pele melhor preparada para enfrentar o verão… Continue lendo »
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