Você já deve ter ouvido falar dos vários benefícios proporcionados pelos alimentos integrais, mas você realmente sabe quais são eles? Se ainda não tem esse conhecimento, não fique preocupada. Vamos esclarecer alguns pontos desse tipo de alimento que pode ser a nossa principal fonte de fibra e que precisa ser mais presente nas mesas brasileiras.… Continue lendo »
jan
20
Alimentos X Celulite
Ela é motivo de estresse para a maioria das mulheres brasileiras e aparece quando você menos espera: numa cruzada de perna, na hora de experimentar um biquíni ou até mesmo quando se olha de relance no espelho. São elas, as temidas celulites! É triste, mas, infelizmente, nós, mulheres, temos que conviver com ela. Devido… Continue lendo »
nov
15
Dieta sem glúten, a nova sensação
A dieta que é a nova sensação entre as celebridades que emagreceram muito, exclui o glúten. O nutriente, até pouco tempo desconhecido de grande parte das pessoas, é uma proteína e está presente em todos os alimentos que levam trigo, centeio, cevada, aveia ou malte – portanto, na maioria dos pães, biscoitos e bolos. Mas… Continue lendo »
out
11
Alimentos “naturais”
A crescente preocupação com saúde e melhor qualidade de vida é hoje muito evidente. Hoje em dia, estamos mais conscientes, e buscamos uma relação melhor com a alimentação, procurando escolhas alimentares mais específicas. O ideal de beleza e corpo perfeito também está latente nesta busca de produtos considerados melhores e mais naturais. Mas, o que… Continue lendo »
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