A nossa preocupação diária com a pele vai muito além de cremes, cosméticos, receitas caseiras, tratamentos estéticos e etc. A alimentção rica e saudável também tem tudo a ver com a beleza da nossa pele! Confira alguns alimentos que você deve incluir no seu cardápio para uma pele mais saudável e bonita. ÁGUA: 01) Unhas… Continue lendo »
abr
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Alimentos que parecem saudáveis, mas não são
Existe uma lista de alimentos que enchemos a boca para falar (ou não) que comemos. Na era da saúde, pega bem dizer que você não toma refrigerante, come barras de cereais todo dia e chocolate, só diet. Entretanto, existem alimentos que são bem menos saudáveis do que conta a lenda. Confira os mais famosos deles:… Continue lendo »
abr
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Alimentos bons para memória
Uma refeição equilibrada tem ligação direta com uma boa memória. Alguns alimentos são essenciais nesse processo, outros são grandes vilões. Nosso organismo necessita de várias substâncias que não tem capacidade de produzir sozinho, por isso devemos buscá-las na alimentação. A frase “somos o que comemos” está cada vez mais correta de acordo com a nossa… Continue lendo »
fev
14
Congelados com você na praia!
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fev
08
Dicas de carnaval da Soninha!
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dez
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Os Benefícios do Cranberry
A cranberry (Vaccinium macrocarpon) é uma fruta muito popular nos Estados Unidos, cultivada principalmente nas partes frias do Hemisfério Norte. O cranberry pertence à família das frutas vermelhas berries, comum nas regiões temperadas, ela é muito parecida com a cereja. Atualmente, um aumento expressivo de seu consumo tem sido observado no mundo, especialmente nos Estados… Continue lendo »
dez
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Açúcar magro na ceia natalina
Com a chegada do final do ano, aumenta o medo de perder o controle e ganhar uns quilinhos extras, não é verdade? Que tal investir no açúcar light? Ele pode ser uma opção ideal para as sobremesas, como a da tradicional rabanada. O açúcar light ou açúcar magro é uma mistura de açúcar (sacarose) com… Continue lendo »
dez
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Alimente-se com moderação
Dezembro e janeiro são meses de férias. Para muitos sortudos, esta época do ano é ideal para as viagens com a família e amigos. Mas como manter uma alimentação em dia com tantas tentações. Veja algumas dicas da nossa nutricionista Mariana Ribeiro: 1- Antes de ir à praia ou piscina tome um bom café da… Continue lendo »
out
18
Dia do Médico!
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set
03
Cuide da saúde do seu cabelo
Você sabia que há um meio de desvendar o que o seu cabelo realmente necessita para ficar mais forte, saudável e ainda mais bonito? É a análise capilar. Através dela é possível realizar um check-up de todos os fatores de seu cabelo, como brilho, oleosidade, entre outros, para verificar se está tudo em equilíbrio. O… Continue lendo »
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