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- Monte você mesmo o seu cardápio. Aconselhamos semanalmente 1 a 2 refeições de peixe, 5 a 6 de frango, 2 a 3 de carne, 2 a 3 de Ovo-lacto-vegetariano e 2 de massas. Solicite seu Diário Planejado para um emagrecimento saudável.
- Refeições Individuais
- KCal = Calorias | CG = Carga Glicêmica | COL = Colesterol
- Para visualizar todas as informações referente a cada produto, basta clicar no nome do prato


















