Filé de peixe cozido coberto por fino pirão, sobre cubinhos de cenoura refogada num fio de azeite.
Calorias: 237 | COL (mg): 78,0 | C.G: 9
| Calorias: 237Kcal - 995,4 kJ | Gordura Poliinsaturadas: 1g |
| Carboidratos: 19,0 | Colesterol: 78,0mg |
| Proteínas: 30,0g | Fibras: 3g |
| Gordura Total: 5g | Cálcio: 116,0mg |
| Gordura Saturada: 1g | Ferro: 2mg |
| Gordura Trans: 0g | Sódio: 1.043,0mg |
| Gordura Monoinsaturadas: 2g | Peso Líquido: 330gr (1 unidade) |
linguado, cenoura, cebola, tomate, far. mandioca, ch. verde, alho, sal, azeite, óleo girassol, colorau, limão