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Light, Monte você mesmo o seu cardápio. Aconselhamos semanalmente 1 a 2 refeições de peixe, 5 a 6 de frango, 2 a 3 de carne, 2 a 3 de Ovo-lacto-vegetariano e 2 de massas. Solicite seu Diário Planejado para um emagrecimento saudável.



















