Congelados da Sônia

Escolha a cidade onde quer receber suas compras:

Rio de Janeiro São Paulo Outros Estados

BOAS COMPRAS!

Kit Light para Elas com 14 Refeições – 2ª Semana

Se você chegou até aqui é por que já iniciou a sua transformação com a nossa Dieta de Reeducação Alimentar. Essa é a segunda semana da sua jornada. São mais 14 refeições balanceadas de aproximadamente 1.000 kcal/dia.

Refeições que acompanham o kit

O kit vem com refeições pré-definidas, mas você pode trocar os pratos se preferir.

Almoço

  • Salada de Frango
    Salada de Frango R$19,30 172 calorias
  • Frango Silvestre Novo
    Frango Silvestre Novo R$19,20 191 calorias
  • Macarrão da Leda sem Glúten
    Macarrão da Leda sem Glúten R$18,70 273 calorias
  • Escondidinho de Bacalhau
    Escondidinho de Bacalhau R$38,60 274 calorias
  • Truta Tropical
    Truta Tropical R$32,00 293 calorias
  • Kafta de Carne
    Kafta de Carne R$26,00 324 calorias
  • Lasanha de Berinjela sem Lactose
    Lasanha de Berinjela sem Lactose R$23,20 342 calorias
  • Torta Souflé de Legumes
    Torta Souflé de Legumes R$23,20 351 calorias
  • Frango Marroquino
    Frango Marroquino R$22,80 360 calorias
  • Estrogonofe de Carne
    Estrogonofe de Carne R$22,90 370 calorias
  • Bifinho Feliz
    Bifinho Feliz R$18,40 372 calorias
  • Pétalas de Cebolas Recheadas
    Pétalas de Cebolas Recheadas R$18,20 376 calorias
  • Escondidinho de Carne Seca
    Escondidinho de Carne Seca R$25,30 407 calorias
  • Lasanha de Presunto de Ave
    Lasanha de Presunto de Ave R$20,20 282 calorias
  • Salada de Frango
    Salada de Frango R$19,30 172 calorias
  • Frango Silvestre Novo
    Frango Silvestre Novo R$19,20 191 calorias
  • Macarrão da Leda sem Glúten
    Macarrão da Leda sem Glúten R$18,70 273 calorias
  • Escondidinho de Bacalhau
    Escondidinho de Bacalhau R$38,60 274 calorias
  • Truta Tropical
    Truta Tropical R$32,00 293 calorias
  • Truta Tropical
    Truta Tropical R$32,00 293 calorias
  • Kafta de Carne
    Kafta de Carne R$26,00 324 calorias
  • Lasanha de Berinjela sem Lactose
    Lasanha de Berinjela sem Lactose R$23,20 342 calorias
  • Torta Souflé de Legumes
    Torta Souflé de Legumes R$23,20 351 calorias
  • Frango Marroquino
    Frango Marroquino R$22,80 360 calorias
  • Estrogonofe de Carne
    Estrogonofe de Carne R$22,90 370 calorias
  • Bifinho Feliz
    Bifinho Feliz R$18,40 372 calorias
  • Pétalas de Cebolas Recheadas
    Pétalas de Cebolas Recheadas R$18,20 376 calorias
  • Escondidinho de Carne Seca
    Escondidinho de Carne Seca R$25,30 407 calorias
  • Lasanha de Presunto de Ave
    Lasanha de Presunto de Ave R$20,20 282 calorias
  • Salada de Frango
    Salada de Frango R$19,30 172 calorias
  • Frango Silvestre Novo
    Frango Silvestre Novo R$19,20 191 calorias
  • Macarrão da Leda sem Glúten
    Macarrão da Leda sem Glúten R$18,70 273 calorias
  • Escondidinho de Bacalhau
    Escondidinho de Bacalhau R$38,60 274 calorias
  • Truta Tropical
    Truta Tropical R$32,00 293 calorias
  • Kafta de Carne
    Kafta de Carne R$26,00 324 calorias
  • Lasanha de Berinjela sem Lactose
    Lasanha de Berinjela sem Lactose R$23,20 342 calorias
  • Torta Souflé de Legumes
    Torta Souflé de Legumes R$23,20 351 calorias
  • Frango Marroquino
    Frango Marroquino R$22,80 360 calorias
  • Estrogonofe de Carne
    Estrogonofe de Carne R$22,90 370 calorias
  • Bifinho Feliz
    Bifinho Feliz R$18,40 372 calorias
  • Pétalas de Cebolas Recheadas
    Pétalas de Cebolas Recheadas R$18,20 376 calorias
  • Pétalas de Cebolas Recheadas
    Pétalas de Cebolas Recheadas R$18,20 376 calorias
  • Escondidinho de Carne Seca
    Escondidinho de Carne Seca R$25,30 407 calorias
  • Lasanha de Presunto de Ave
    Lasanha de Presunto de Ave R$20,20 282 calorias
  • Salada de Frango
    Salada de Frango R$19,30 172 calorias
  • Frango Silvestre Novo
    Frango Silvestre Novo R$19,20 191 calorias
  • Macarrão da Leda sem Glúten
    Macarrão da Leda sem Glúten R$18,70 273 calorias
  • Escondidinho de Bacalhau
    Escondidinho de Bacalhau R$38,60 274 calorias
  • Truta Tropical
    Truta Tropical R$32,00 293 calorias
  • Kafta de Carne
    Kafta de Carne R$26,00 324 calorias
  • Lasanha de Berinjela sem Lactose
    Lasanha de Berinjela sem Lactose R$23,20 342 calorias
  • Torta Souflé de Legumes
    Torta Souflé de Legumes R$23,20 351 calorias
  • Torta Souflé de Legumes
    Torta Souflé de Legumes R$23,20 351 calorias
  • Frango Marroquino
    Frango Marroquino R$22,80 360 calorias
  • Estrogonofe de Carne
    Estrogonofe de Carne R$22,90 370 calorias
  • Bifinho Feliz
    Bifinho Feliz R$18,40 372 calorias
  • Pétalas de Cebolas Recheadas
    Pétalas de Cebolas Recheadas R$18,20 376 calorias
  • Escondidinho de Carne Seca
    Escondidinho de Carne Seca R$25,30 407 calorias
  • Lasanha de Presunto de Ave
    Lasanha de Presunto de Ave R$20,20 282 calorias
  • Salada de Frango
    Salada de Frango R$19,30 172 calorias
  • Frango Silvestre Novo
    Frango Silvestre Novo R$19,20 191 calorias
  • Macarrão da Leda sem Glúten
    Macarrão da Leda sem Glúten R$18,70 273 calorias
  • Escondidinho de Bacalhau
    Escondidinho de Bacalhau R$38,60 274 calorias
  • Truta Tropical
    Truta Tropical R$32,00 293 calorias
  • Kafta de Carne
    Kafta de Carne R$26,00 324 calorias
  • Kafta de Carne
    Kafta de Carne R$26,00 324 calorias
  • Lasanha de Berinjela sem Lactose
    Lasanha de Berinjela sem Lactose R$23,20 342 calorias
  • Torta Souflé de Legumes
    Torta Souflé de Legumes R$23,20 351 calorias
  • Frango Marroquino
    Frango Marroquino R$22,80 360 calorias
  • Estrogonofe de Carne
    Estrogonofe de Carne R$22,90 370 calorias
  • Bifinho Feliz
    Bifinho Feliz R$18,40 372 calorias
  • Pétalas de Cebolas Recheadas
    Pétalas de Cebolas Recheadas R$18,20 376 calorias
  • Escondidinho de Carne Seca
    Escondidinho de Carne Seca R$25,30 407 calorias
  • Lasanha de Presunto de Ave
    Lasanha de Presunto de Ave R$20,20 282 calorias
  • Salada de Frango
    Salada de Frango R$19,30 172 calorias
  • Frango Silvestre Novo
    Frango Silvestre Novo R$19,20 191 calorias
  • Macarrão da Leda sem Glúten
    Macarrão da Leda sem Glúten R$18,70 273 calorias
  • Escondidinho de Bacalhau
    Escondidinho de Bacalhau R$38,60 274 calorias
  • Truta Tropical
    Truta Tropical R$32,00 293 calorias
  • Kafta de Carne
    Kafta de Carne R$26,00 324 calorias
  • Lasanha de Berinjela sem Lactose
    Lasanha de Berinjela sem Lactose R$23,20 342 calorias
  • Torta Souflé de Legumes
    Torta Souflé de Legumes R$23,20 351 calorias
  • Frango Marroquino
    Frango Marroquino R$22,80 360 calorias
  • Estrogonofe de Carne
    Estrogonofe de Carne R$22,90 370 calorias
  • Bifinho Feliz
    Bifinho Feliz R$18,40 372 calorias
  • Pétalas de Cebolas Recheadas
    Pétalas de Cebolas Recheadas R$18,20 376 calorias
  • Escondidinho de Carne Seca
    Escondidinho de Carne Seca R$25,30 407 calorias
  • Escondidinho de Carne Seca
    Escondidinho de Carne Seca R$25,30 407 calorias
  • Lasanha de Presunto de Ave
    Lasanha de Presunto de Ave R$20,20 282 calorias
  • Salada de Frango
    Salada de Frango R$19,30 172 calorias
  • Frango Silvestre Novo
    Frango Silvestre Novo R$19,20 191 calorias
  • Macarrão da Leda sem Glúten
    Macarrão da Leda sem Glúten R$18,70 273 calorias
  • Escondidinho de Bacalhau
    Escondidinho de Bacalhau R$38,60 274 calorias
  • Truta Tropical
    Truta Tropical R$32,00 293 calorias
  • Kafta de Carne
    Kafta de Carne R$26,00 324 calorias
  • Lasanha de Berinjela sem Lactose
    Lasanha de Berinjela sem Lactose R$23,20 342 calorias
  • Torta Souflé de Legumes
    Torta Souflé de Legumes R$23,20 351 calorias
  • Frango Marroquino
    Frango Marroquino R$22,80 360 calorias
  • Frango Marroquino
    Frango Marroquino R$22,80 360 calorias
  • Estrogonofe de Carne
    Estrogonofe de Carne R$22,90 370 calorias
  • Bifinho Feliz
    Bifinho Feliz R$18,40 372 calorias
  • Pétalas de Cebolas Recheadas
    Pétalas de Cebolas Recheadas R$18,20 376 calorias
  • Escondidinho de Carne Seca
    Escondidinho de Carne Seca R$25,30 407 calorias
  • Lasanha de Presunto de Ave
    Lasanha de Presunto de Ave R$20,20 282 calorias

Jantar

  • Salada de Frango
    Salada de Frango R$19,30 172 calorias
  • Frango Silvestre Novo
    Frango Silvestre Novo R$19,20 191 calorias
  • Macarrão da Leda sem Glúten
    Macarrão da Leda sem Glúten R$18,70 273 calorias
  • Escondidinho de Bacalhau
    Escondidinho de Bacalhau R$38,60 274 calorias
  • Truta Tropical
    Truta Tropical R$32,00 293 calorias
  • Kafta de Carne
    Kafta de Carne R$26,00 324 calorias
  • Lasanha de Berinjela sem Lactose
    Lasanha de Berinjela sem Lactose R$23,20 342 calorias
  • Torta Souflé de Legumes
    Torta Souflé de Legumes R$23,20 351 calorias
  • Frango Marroquino
    Frango Marroquino R$22,80 360 calorias
  • Estrogonofe de Carne
    Estrogonofe de Carne R$22,90 370 calorias
  • Bifinho Feliz
    Bifinho Feliz R$18,40 372 calorias
  • Pétalas de Cebolas Recheadas
    Pétalas de Cebolas Recheadas R$18,20 376 calorias
  • Escondidinho de Carne Seca
    Escondidinho de Carne Seca R$25,30 407 calorias
  • Lasanha de Presunto de Ave
    Lasanha de Presunto de Ave R$20,20 282 calorias
  • Salada de Frango
    Salada de Frango R$19,30 172 calorias
  • Frango Silvestre Novo
    Frango Silvestre Novo R$19,20 191 calorias
  • Macarrão da Leda sem Glúten
    Macarrão da Leda sem Glúten R$18,70 273 calorias
  • Escondidinho de Bacalhau
    Escondidinho de Bacalhau R$38,60 274 calorias
  • Truta Tropical
    Truta Tropical R$32,00 293 calorias
  • Kafta de Carne
    Kafta de Carne R$26,00 324 calorias
  • Lasanha de Berinjela sem Lactose
    Lasanha de Berinjela sem Lactose R$23,20 342 calorias
  • Torta Souflé de Legumes
    Torta Souflé de Legumes R$23,20 351 calorias
  • Frango Marroquino
    Frango Marroquino R$22,80 360 calorias
  • Estrogonofe de Carne
    Estrogonofe de Carne R$22,90 370 calorias
  • Bifinho Feliz
    Bifinho Feliz R$18,40 372 calorias
  • Bifinho Feliz
    Bifinho Feliz R$18,40 372 calorias
  • Pétalas de Cebolas Recheadas
    Pétalas de Cebolas Recheadas R$18,20 376 calorias
  • Escondidinho de Carne Seca
    Escondidinho de Carne Seca R$25,30 407 calorias
  • Lasanha de Presunto de Ave
    Lasanha de Presunto de Ave R$20,20 282 calorias
  • Salada de Frango
    Salada de Frango R$19,30 172 calorias
  • Frango Silvestre Novo
    Frango Silvestre Novo R$19,20 191 calorias
  • Macarrão da Leda sem Glúten
    Macarrão da Leda sem Glúten R$18,70 273 calorias
  • Macarrão da Leda sem Glúten
    Macarrão da Leda sem Glúten R$18,70 273 calorias
  • Escondidinho de Bacalhau
    Escondidinho de Bacalhau R$38,60 274 calorias
  • Truta Tropical
    Truta Tropical R$32,00 293 calorias
  • Kafta de Carne
    Kafta de Carne R$26,00 324 calorias
  • Lasanha de Berinjela sem Lactose
    Lasanha de Berinjela sem Lactose R$23,20 342 calorias
  • Torta Souflé de Legumes
    Torta Souflé de Legumes R$23,20 351 calorias
  • Frango Marroquino
    Frango Marroquino R$22,80 360 calorias
  • Estrogonofe de Carne
    Estrogonofe de Carne R$22,90 370 calorias
  • Bifinho Feliz
    Bifinho Feliz R$18,40 372 calorias
  • Pétalas de Cebolas Recheadas
    Pétalas de Cebolas Recheadas R$18,20 376 calorias
  • Escondidinho de Carne Seca
    Escondidinho de Carne Seca R$25,30 407 calorias
  • Lasanha de Presunto de Ave
    Lasanha de Presunto de Ave R$20,20 282 calorias