Congelados da Sônia

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Kit Fit com 10 Refeições – 4ª Semana

A melhor opção para quem pratica de exercícios físicos moderados diariamente e quer perder peso. Antes do exercício priorize carboidratos com pouca fibra (FIT_ POUCAS FIBRAS). Depois do exercício tenha uma refeição com proteínas magras aliadas a fibras (BC -LOW CARB). Aprox. 900 Kcal/dia.

Refeições que acompanham o kit

O kit vem com refeições pré-definidas, mas você pode trocar os pratos se preferir.

Almoço

  • Salada de Quinoa
    Salada de Quinoa R$21,30 220 calorias
  • Frango à Caponata
    Frango à Caponata R$21,30 224 calorias
  • Frango ao Molho de Ervas
    Frango ao Molho de Ervas R$22,00 251 calorias
  • Iscas de Frango e Purê de Couve-Flor
    Iscas de Frango e Purê de Couve-Flor R$31,00 272 calorias
  • Mignon Acebolado
    Mignon Acebolado R$37,00 273 calorias
  • Bobó de Frango
    Bobó de Frango R$18,80 321 calorias
  • Torta Souflé de Frango
    Torta Souflé de Frango R$19,40 327 calorias
  • Panqueca de Carne
    Panqueca de Carne R$20,30 331 calorias
  • Bolo de Batata Light
    Bolo de Batata Light R$22,00 359 calorias
  • Escondidinho de Carne Seca
    Escondidinho de Carne Seca R$25,30 407 calorias
  • Salada de Quinoa
    Salada de Quinoa R$21,30 220 calorias
  • Frango à Caponata
    Frango à Caponata R$21,30 224 calorias
  • Frango ao Molho de Ervas
    Frango ao Molho de Ervas R$22,00 251 calorias
  • Iscas de Frango e Purê de Couve-Flor
    Iscas de Frango e Purê de Couve-Flor R$31,00 272 calorias
  • Mignon Acebolado
    Mignon Acebolado R$37,00 273 calorias
  • Bobó de Frango
    Bobó de Frango R$18,80 321 calorias
  • Torta Souflé de Frango
    Torta Souflé de Frango R$19,40 327 calorias
  • Panqueca de Carne
    Panqueca de Carne R$20,30 331 calorias
  • Bolo de Batata Light
    Bolo de Batata Light R$22,00 359 calorias
  • Escondidinho de Carne Seca
    Escondidinho de Carne Seca R$25,30 407 calorias
  • Salada de Quinoa
    Salada de Quinoa R$21,30 220 calorias
  • Frango à Caponata
    Frango à Caponata R$21,30 224 calorias
  • Frango ao Molho de Ervas
    Frango ao Molho de Ervas R$22,00 251 calorias
  • Iscas de Frango e Purê de Couve-Flor
    Iscas de Frango e Purê de Couve-Flor R$31,00 272 calorias
  • Mignon Acebolado
    Mignon Acebolado R$37,00 273 calorias
  • Bobó de Frango
    Bobó de Frango R$18,80 321 calorias
  • Torta Souflé de Frango
    Torta Souflé de Frango R$19,40 327 calorias
  • Panqueca de Carne
    Panqueca de Carne R$20,30 331 calorias
  • Bolo de Batata Light
    Bolo de Batata Light R$22,00 359 calorias
  • Escondidinho de Carne Seca
    Escondidinho de Carne Seca R$25,30 407 calorias
  • Salada de Quinoa
    Salada de Quinoa R$21,30 220 calorias
  • Frango à Caponata
    Frango à Caponata R$21,30 224 calorias
  • Iscas de Frango e Purê de Couve-Flor
    Iscas de Frango e Purê de Couve-Flor R$31,00 272 calorias
  • Mignon Acebolado
    Mignon Acebolado R$37,00 273 calorias
  • Bobó de Frango
    Bobó de Frango R$18,80 321 calorias
  • Torta Souflé de Frango
    Torta Souflé de Frango R$19,40 327 calorias
  • Panqueca de Carne
    Panqueca de Carne R$20,30 331 calorias
  • Bolo de Batata Light
    Bolo de Batata Light R$22,00 359 calorias
  • Escondidinho de Carne Seca
    Escondidinho de Carne Seca R$25,30 407 calorias
  • Escondidinho de Carne Seca
    Escondidinho de Carne Seca R$25,30 407 calorias
  • Salada de Quinoa
    Salada de Quinoa R$21,30 220 calorias
  • Frango à Caponata
    Frango à Caponata R$21,30 224 calorias
  • Iscas de Frango e Purê de Couve-Flor
    Iscas de Frango e Purê de Couve-Flor R$31,00 272 calorias
  • Mignon Acebolado
    Mignon Acebolado R$37,00 273 calorias
  • Mignon Acebolado
    Mignon Acebolado R$37,00 273 calorias
  • Bobó de Frango
    Bobó de Frango R$18,80 321 calorias
  • Torta Souflé de Frango
    Torta Souflé de Frango R$19,40 327 calorias
  • Panqueca de Carne
    Panqueca de Carne R$20,30 331 calorias
  • Bolo de Batata Light
    Bolo de Batata Light R$22,00 359 calorias
  • Escondidinho de Carne Seca
    Escondidinho de Carne Seca R$25,30 407 calorias

Jantar

  • Salada de Quinoa
    Salada de Quinoa R$21,30 220 calorias
  • Frango à Caponata
    Frango à Caponata R$21,30 224 calorias
  • Frango ao Molho de Ervas
    Frango ao Molho de Ervas R$22,00 251 calorias
  • Iscas de Frango e Purê de Couve-Flor
    Iscas de Frango e Purê de Couve-Flor R$31,00 272 calorias
  • Mignon Acebolado
    Mignon Acebolado R$37,00 273 calorias
  • Bobó de Frango
    Bobó de Frango R$18,80 321 calorias
  • Torta Souflé de Frango
    Torta Souflé de Frango R$19,40 327 calorias
  • Panqueca de Carne
    Panqueca de Carne R$20,30 331 calorias
  • Bolo de Batata Light
    Bolo de Batata Light R$22,00 359 calorias
  • Escondidinho de Carne Seca
    Escondidinho de Carne Seca R$25,30 407 calorias
  • Salada de Quinoa
    Salada de Quinoa R$21,30 220 calorias
  • Frango à Caponata
    Frango à Caponata R$21,30 224 calorias
  • Frango ao Molho de Ervas
    Frango ao Molho de Ervas R$22,00 251 calorias
  • Iscas de Frango e Purê de Couve-Flor
    Iscas de Frango e Purê de Couve-Flor R$31,00 272 calorias
  • Mignon Acebolado
    Mignon Acebolado R$37,00 273 calorias
  • Bobó de Frango
    Bobó de Frango R$18,80 321 calorias
  • Torta Souflé de Frango
    Torta Souflé de Frango R$19,40 327 calorias
  • Panqueca de Carne
    Panqueca de Carne R$20,30 331 calorias
  • Bolo de Batata Light
    Bolo de Batata Light R$22,00 359 calorias
  • Escondidinho de Carne Seca
    Escondidinho de Carne Seca R$25,30 407 calorias
  • Salada de Quinoa
    Salada de Quinoa R$21,30 220 calorias
  • Frango à Caponata
    Frango à Caponata R$21,30 224 calorias
  • Frango à Caponata
    Frango à Caponata R$21,30 224 calorias
  • Iscas de Frango e Purê de Couve-Flor
    Iscas de Frango e Purê de Couve-Flor R$31,00 272 calorias
  • Mignon Acebolado
    Mignon Acebolado R$37,00 273 calorias
  • Bobó de Frango
    Bobó de Frango R$18,80 321 calorias
  • Torta Souflé de Frango
    Torta Souflé de Frango R$19,40 327 calorias
  • Panqueca de Carne
    Panqueca de Carne R$20,30 331 calorias
  • Bolo de Batata Light
    Bolo de Batata Light R$22,00 359 calorias
  • Escondidinho de Carne Seca
    Escondidinho de Carne Seca R$25,30 407 calorias
  • Salada de Quinoa
    Salada de Quinoa R$21,30 220 calorias
  • Frango à Caponata
    Frango à Caponata R$21,30 224 calorias
  • Iscas de Frango e Purê de Couve-Flor
    Iscas de Frango e Purê de Couve-Flor R$31,00 272 calorias
  • Mignon Acebolado
    Mignon Acebolado R$37,00 273 calorias
  • Mignon Acebolado
    Mignon Acebolado R$37,00 273 calorias
  • Bobó de Frango
    Bobó de Frango R$18,80 321 calorias
  • Torta Souflé de Frango
    Torta Souflé de Frango R$19,40 327 calorias
  • Panqueca de Carne
    Panqueca de Carne R$20,30 331 calorias
  • Bolo de Batata Light
    Bolo de Batata Light R$22,00 359 calorias
  • Escondidinho de Carne Seca
    Escondidinho de Carne Seca R$25,30 407 calorias
  • Salada de Quinoa
    Salada de Quinoa R$21,30 220 calorias
  • Frango à Caponata
    Frango à Caponata R$21,30 224 calorias
  • Frango ao Molho de Ervas
    Frango ao Molho de Ervas R$22,00 251 calorias
  • Iscas de Frango e Purê de Couve-Flor
    Iscas de Frango e Purê de Couve-Flor R$31,00 272 calorias
  • Mignon Acebolado
    Mignon Acebolado R$37,00 273 calorias
  • Bobó de Frango
    Bobó de Frango R$18,80 321 calorias
  • Torta Souflé de Frango
    Torta Souflé de Frango R$19,40 327 calorias
  • Panqueca de Carne
    Panqueca de Carne R$20,30 331 calorias
  • Bolo de Batata Light
    Bolo de Batata Light R$22,00 359 calorias
  • Escondidinho de Carne Seca
    Escondidinho de Carne Seca R$25,30 407 calorias

*Campos Obrigatórios

De: R$188,00

Para: R$370,00

Preço do Kit: R$0,00

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