Kit Refeições 40 Mais para Pessoas Maduras
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<p><span style="color: rgb(165, 165, 165); font-family: Rubik, sans-serif; font-size: 15px;">Após os 40 anos é o período de vida tanto da mulher como do homem, que tem como características principais a redução/esgotamento da capacidade reprodutiva e a diminuição da produção de estrogênio pelos ovários.</span></p>
<p><span style="color: rgb(165, 165, 165); font-family: Rubik, sans-serif; font-size: 15px;">É uma fase biológica que tem início por volta dos 40 anos e se estende até aproximadamente os 65 anos de idade, sendo caracterizado por profundas mudanças psicossociais, de ordem afetiva, sexual, familiar, ocupacional, que podem reduzir a qualidade de vida.</span></p>
<p><span style="color: rgb(165, 165, 165); font-family: Rubik, sans-serif; font-size: 15px;">É importante uma atenção global na avaliação médica, visto que existe um aumento na frequência dos distúrbios metabólicos, das dislipidemias, do diabetes, das doenças cardiovasculares, da osteoporose e na incidência de cânceres. </span></p>
<p><span style="color: rgb(165, 165, 165); font-family: Rubik, sans-serif; font-size: 15px;">A abordagem deve ser holista, humanizada e personalizada, considerando as particularidades do seu quadro clínico e a sua condição emocional. Mantenha acompanhamento do seu médico nesta fase, pratique um cardápio apropriado que deve ser feito pelo nutricionista e mantenha a atividade física inserida na rotina de modo prazeroso e frequente.</span></p>
<p><span style="color: rgb(165, 165, 165); font-family: Rubik, sans-serif; font-size: 15px;">A alimentação equilibrada deve fazer parte da vida neste momento de muitas transformações do corpo. As recomendações gerais sobre escolha de alimentos para esta fase propõem que alimentos in natura ou minimamente processados, em grande variedade e predominantemente de origem vegetal, sejam a base da alimentação.</span></p>
<p><span style="color: rgb(165, 165, 165); font-family: Rubik, sans-serif; font-size: 15px;"><img alt="" src="https://images.tcdn.com.br/img/editor/up/1360405/40mais.png" style="width: 1011px; height: 1919px;" /></span></p>
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