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Almôndegas de Frango c/Jardineira

Almôndegas de peito de frango ao molho de tomates, cebola e orégano. Acompanha refogado de chuchu, cenoura, couve-flor e brócolis.

KCal....: 257 | CG: 4 | COL.: 102,0

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Beringela Recheada c/Carne

Canoas de berinjela, recheadas com patinho moído e refogado, lascas de cenoura, regadas ao molho sugo e castanha do Para.

KCal....: 249 | CG: 2 | COL.: 52,0

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Bifinho Feliz

Tenros bifinhos de peito de frango c/molho de tomate caseiro. Acompanha delicado purê de batata e arroz integral colorido c/cenoura e milho verde.

KCal....: 316 | CG: 24 | COL.: 80,0

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Bifinho Feliz L+

Numa versão maior! Tenros bifinhos de peito de frango c/molho de tomate caseiro. Acompanha delicado purê de batata e arroz integral colorido c/cenoura e milho verde.

KCal....: 420 | CG: 36 | COL.: 82,0

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Bobó de Camarão

Camarão num cremoso molho de aipim, acompanhado de arroz e abobora refogada em cubos.

KCal....: 322 | CG: 27 | COL.: 117,0

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Bobó de Frango

Inusitado creme de aipim e peito de frango desfiado, ao toque de leite de coco. Acompanha arroz integral incrementado com couve e cenoura.

KCal....: 317 | CG: 23 | COL.: 52,0

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Bolo de Batata

Carne moída, com cenoura, espinafre e azeitonas, cobertas com purê de batatas salpicado de parmesão

KCal....: 365 | CG: 22 | COL.: 68,0

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Bolo de Batata L+

Numa versão maior! Patinho moído e refogado com cenoura, espinafre, coberto por delicioso purê de batata inglesa.

KCal....: 500 | CG: 39 | COL.: 75,0

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Caldo Verde

Caldo cremoso de batata inglesa, com cubinhos de peito de ave defumado e couve fininha.

KCal....: 211 | CG: 28 | COL.: 14,0

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Caldo Verde c/Paio L+

Caldo cremoso de batata com paio, couve bem fininha num fio de azeite de oliva

KCal....: 310 | CG: 29 | COL.: 70,0

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Caldo Verde Low Carb

Caldo verde sem batata, mas com a tradicional couve mineira e linguiça calabresa. Fizemos um caldo de chuchu com couve-flor delicioso. Ninguém diz que não é batata.

KCal....: 267 | CG: 2 | COL.: 29,0

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Canelone de Acelga Proteico

Low carb de raiz: Acelga recheada de creme de abóbora com ovo mexido, enriquecido com suculentos pedaços de alcachofra, coberta por molho de tomate caseiro, salpicado com castanha de caju.

KCal....: 114 | CG: 1 | COL.: 126,0

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Canelone de Queijo e Presunto

Quatro canelones recheados com presunto de ave e queijo mussarela regados ao molho de tomate caseiro com um toque de manjericão, salpicado com queijo parmesão.

KCal....: 330 | CG: 6 | COL.: 97,0

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Canelone Delicioso

Três Canelones recheados com ricota, nozes e passas, ao suave molho de gorgonzola. Salpicado com pimenta rosea. Prato ovo-lacto-vegetariano!

KCal....: 358 | CG: 13 | COL.: 77,0

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Canja de Galinha

Caseira e saborosa canja de coxa de frango desfiada sem gordura, com arroz, cubinhos de cenoura e cheiro verde.

KCal....: 192 | CG: 13 | COL.: 43,0

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Carne ao Molho Madeira

Carne assada lentamente por 15 horas em baixa temperatura, ao molho tipo madeira e champignon. Acompanha arroz integral com cenoura. Possui açúcar.

KCal....: 378 | CG: 15 | COL.: 79,0

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Carne ao Molho Madeira L+

Carne assada lentamente por 15 horas em baixa temperatura, ao molho tipo madeira e champignon. Acompanha arroz integral com cenoura. Possui açúcar.

KCal....: 413 | CG: 17 | COL.: 79,0

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Carne Assada c/Purê de Couve-Flor e Espinafre

Carne assada ao molho ferrugem a base de pimentões. Acompanha purê de couve-flor e espinafre enriquecido de queijo provolone.

KCal....: 321 | CG: 0 | COL.: 89,0

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Carne Colorida

Maminha em tiras pimentões amarelos, repolho roxo e acelga ao toque de óleo de gergelim

KCal....: 257 | CG: 1 | COL.: 66,0

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Carne Desfiada c/Abóbora

Carne desfiada e refogada com temperos, tomate e ervas. Acompanha saboroso purê de abóbora.

KCal....: 233 | CG: 3 | COL.: 51,0

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Carne Desfiada c/Abóbora L+

Carne desfiada e refogada com tomate e ervas. Acompanha purê de abóbora e arroz branco.

KCal....: 394 | CG: 22 | COL.: 60,0

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Cassoulet

Tradicional prato francês na versão light. Encorpado ensopado de feijão branco enriquecido com cubinhos de: presunto de ave, vagem e cenoura.

KCal....: 191 | CG: 5 | COL.: 12,0

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Cheeseburger Artesanal de Carne Low Carb

Nova receita de pão low carb mais fofa e saborosa, recheado de hamburguer artesanal com muçarela e tomate. Tudo sem glúten e sem lactose!

KCal....: 378 | CG: 1 | COL.: 128,0

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Creme de Alho Poró

Creme a base de alho porró e batatas, incrementada com creme de leite light e cubos de coxa.

KCal....: 222 | CG: 19 | COL.: 43,0

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Croquete na Crosta de Linhaça

Croquetes de carne empanados na farinha de linhaça. Acompanha couve-flor, cenoura e alho-poró, gratinados com delicioso molho aos 3 queijos (requeijão, cottage e provolone).

KCal....: 307 | CG: 3 | COL.: 59,0

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Curry de Legumes

Mix de vegetais assados (abobrinha, brócolis, repolho, chuchu), com cogumelos, proteína de ervilha, shot (dose extra) de gengibre, curry e açafrão! Acompanha purê de abóbora. Salpicado de castanha do Pará.

KCal....: 200 | CG: 4 | COL.: 0,0

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Disco de Pizza Low Carb c/4 Unid

Massa à base de castanha de caju, couve-flor e abóbora, para quem está na dieta Low Carb e não abre mão de uma deliciosa pizza! Monte com seus ingredientes preferidos.

KCal....: 227 | CG: 1 | COL.: 90,0

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Ensopadinho de Frango

Com abóbora, chuchu e abobrinha. Acompanha purê de brócolis.

KCal....: 235 | CG: 2 | COL.: 74,0

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Ensopadinho de Frango L+

Com abóbora, chuchu e abobrinha. Acompanha purê de brócolis e arroz integral soltinho.

KCal....: 354 | CG: 18 | COL.: 74,0

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Escondidinho de Carne-Seca

Típica carne seca refogadinha com cebolas, incrementada com tomates e lascas de abobrinha, escondido num delicioso creme de aipim, salpicado com parmesão.

KCal....: 417 | CG: 24 | COL.: 30,0

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Escondidinho de Carne-Seca c/Abóbora

Carne seca desfiada, coberta por delicioso purê de abóbora e queijo minas padrão sem lactose.

KCal....: 378 | CG: 3 | COL.: 45,0

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Escondidinho de Frango

Peito de frango, cenoura, tomate, espinafre e azeitonas, escondido num creme de aipim.

KCal....: 321 | CG: 20 | COL.: 68,0

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Espaguete à Bolonhesa

Massa grano duro, com molho a bolonhesa especial. Com glúten.

KCal....: 335 | CG: 11 | COL.: 59,0

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Espaguete à Bolonhesa L+

Massa grano duro, com molho caseiro.

KCal....: 390 | CG: 15 | COL.: 59,0

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Espaguete ao Funghi

Massa granoduro "al dente" envolvido num delicioso molho fungui secchi, salpicado de parmesão. Contém glúten.

KCal....: 231 | CG: 12 | COL.: 21,0

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Espaguete ao Funghi L+

Numa versão maior! Massa granoduro "al dente" envolvido num delicioso molho fungui secchi, salpicado de parmesão. Contém glúten.

KCal....: 318 | CG: 17 | COL.: 29,0

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Espaguete c/Carne Moída

Espaguete integral, levemente passado no alho e óleo, acompanha caseira carne moída incrementada com ervilhas frescas e azeitona verde. Salpicado com parmesão.

KCal....: 443 | CG: 15 | COL.: 47,0

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Espaguete de Palmito aos 3 Queijos

Tiras de palmito pupunha incrementados com cenoura e nabo, ao molho de requeijão, minas padrão e gorgonzola. Salpicado de salsinha. Refeição Ovo-Lacto vegetariano.

KCal....: 235 | CG: 5 | COL.: 7,1

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Espaguete de Pupunha à Bolonhesa de Frango

Frango moído com molho de tomate caseiro sobre espaguete de palmito pupunha salpicado de parmesão.

KCal....: 244 | CG: 3 | COL.: 88,0

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Espaguete de Pupunha ao Funghi

De textura surpreendente, o espaguete de pupunha é coberto por molho cremoso de castanha de caju com funghi secchi e azeite. Salpicado com cebolinha.

KCal....: 114 | CG: 1 | COL.: 0,0

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Espaguete de Pupunha c/Frango ao Curry

Espaguete de pupunha ao molho curry cremoso com brócolis, couve-flor e abobrinha assada. Termogênico e lowcarb!

KCal....: 205 | CG: 1 | COL.: 77,0

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Estrogonofe de Carne

Maminha num cremoso molho à base de creme de leite com cogumelos. Light, mas tão saboroso quanto o tradicional estrogonoff. Guarnição: arroz branco soltinho. Possui açúcar.

KCal....: 369 | CG: 26 | COL.: 61,0

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Estrogonofe de Carne L+

Numa versão maior! Maminha num cremoso molho à base de creme de leite com cogumelos. Light, mas tão saboroso quanto o tradicional estrogonoff. Guarnição: arroz branco soltinho. Possui açúcar.

KCal....: 423 | CG: 34 | COL.: 61,0

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Estrogonofe de Frango

Cubinhos de sobrecoxa com cogumelos fatiados num saboroso molho à base creme de leite light. Acompanhamento: arroz integral incrementado com cenoura e tomate. Possui açúcar.

KCal....: 357 | CG: 12 | COL.: 94,0

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Estrogonofe de Frango L+

Numa versão maior. Cubinhos de sobrecoxa com cogumelos fatiados num saboroso molho à base creme de leite light. Acompanhamento: arroz integral incrementado com cenoura e tomate. Possui açúcar.

KCal....: 428 | CG: 17 | COL.: 94,0

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Estrogonofe de Legumes

Legumes e cogumelos, ao creme de castanha de caju, com arroz integral e espinafre.

KCal....: 227 | CG: 15 | COL.: 0,0

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Feijão Azuki c/Arroz e Frango Grelhado

Feijão azuki cozido com abóbora, cheiro verde e cominho. Acompanha arroz integral e bifinhos de peito de frango grelhado.

KCal....: 302 | CG: 14 | COL.: 68,0

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Feijoada L+

Versão maior e diferente da light! Feijão com carnes nobres desengorduradas: pernil, carne seca e fresca, paio e linguiça calabresa. Acompanha arroz, couve e farofa. Imperdível para o final de semana!

KCal....: 565 | CG: 36 | COL.: 63,0

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Feijoada Light

Cremoso feijão preto num tempero caseiro com carne seca e carne fresca desengorduradas. Guarnições: arroz soltinho e couve mineira fininha refogada.

KCal....: 364 | CG: 14 | COL.: 33,0

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Feijoada Vegetariana

Feijoada de feijão branco, abóbora japonesa, palmito, mandioquinha, vagem, chuchu, abobrinha e brócolis acompanhado de arroz com cúrcuma (açafrão) e couve mineira bem fininha.

KCal....: 229 | CG: 12 | COL.: 0,0

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Frango a Carpegiani

Peito de frango escondido sob mussarela, presunto de ave e tomate ao leito de purê de inhame. Salpicado de parmesão e oregano.

KCal....: 350 | CG: 19 | COL.: 92,0

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Frango Acebolado e Muffin

Sobre coxa grelhada acebolada, acompanhada de muffin de aspargos e abóbora.

KCal....: 324 | CG: 3 | COL.: 156,0

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Frango ao Curry

Peito de frango grelhado em cubos, com maçã verde num especial molho picante. Acompanha mix de arroz sem glúten (integral, vermelho e negro).

KCal....: 345 | CG: 19 | COL.: 89,0

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Frango ao Molho de Ervas

Filé ao molho de ervas com champignons, vagens finas e palmito.

KCal....: 259 | CG: 4 | COL.: 97,0

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Frango ao Requeijão

Filé de peito cortado em tirinhas com saboroso molho de requeijão com palmito e tomate. Acompanha arroz branco soltinho.

KCal....: 317 | CG: 14 | COL.: 104,0

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Frango ao Requeijão L+

Numa versão maior! Filé de peito cortado em tirinhas com saboroso molho de requeijão com palmito e tomate. Acompanha arroz.

KCal....: 399 | CG: 24 | COL.: 104,0

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Frango ao Vinho c/Arroz Integral

Deliciosos cubinhos de sobrecoxa ensopados com cogumelos, cebola em lascas e leve sabor de vinho. Acompanha arroz integral.

KCal....: 345 | CG: 14 | COL.: 86,0

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Frango Brasileirinho

Cubos de sobrecoxa grelhados e envoltos num delicioso molho cremoso, com cogumelo e salpicado com queijo parmesão. Acompanhamento: floretes de brócolis refogados com alho em fio de azeite.

KCal....: 318 | CG: 1 | COL.: 97,0

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Frango c/Alcachofra Cremoso

Pedaços de sobre coxa ao creme de queijos, com coração de alcachofra, abóbora e cebolas, salpicados de mussarela e gergelim. Queijos sem lactose.

KCal....: 322 | CG: 2 | COL.: 74,0

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Frango c/Beringela à Parmegiana

Peito grelhado coberto por berinjelas assadas, molho de tomate caseiro, mussarela sem lactose e parmesão.

KCal....: 257 | CG: 1 | COL.: 89,0

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Frango c/Creme de Milho

Peito de frango com molho branco, acompanhado de arroz integral e tradicional creme de milho.

KCal....: 343 | CG: 14 | COL.: 101,0

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Frango c/Creme de Milho L+

Peito de frango com molho branco, acompanhado de arroz integral e tradicional creme de milho.

KCal....: 404 | CG: 17 | COL.: 116,0

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Frango de Blusinha

Cubinhos de coxa empanados (com farinha sem glúten!) e assados, salpicados de mussarela. Acompanha arroz integral com cenoura e creme de feijão preto.

KCal....: 333 | CG: 16 | COL.: 53,0

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Frango de Blusinha L+

Numa versão maior! Cubinhos de coxa empanados e assados, salpicados de mussarela. Acompanha arroz integral com cenoura e creme de feijão preto.

KCal....: 458 | CG: 23 | COL.: 61,0

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Frango do Bruno

Filé grelhado com saboroso molho de requeijão coberto com rodelas de cebolas refogadas, milho verde e queijo parmesão, no leito de purê de batata.

KCal....: 375 | CG: 19 | COL.: 113,0

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Frango Espiritual

Tiras de peito de frango ao leito de purê de couve-flor com espinafre, cobertas por creme de requeijão. Super saboroso! Até quem não gosta de espinafre não resiste à esta combinação perfeita!

KCal....: 314 | CG: 1 | COL.: 92,0

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Frango Oriental

Cubos grandes de peito, repolho, pimentões vermelho e amarelo e brócolis ao toque de amendoim e óleo de gergelim.

KCal....: 224 | CG: 3 | COL.: 82,0

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Frango Silvestre

Refogado de tiras de peito de frango com abóbora, brócolis e repolho, temperado com azeite extra virgem, gengibre e ervas finas.

KCal....: 192 | CG: 2 | COL.: 86,0

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Gravatinhas ao Sugo

Macarrão "al dente" com lascas de mussarela, coberto com molho de tomate e manjericão, salpicado com parmesão. Prato ovo-lacto-vegetariano!

KCal....: 257 | CG: 11 | COL.: 26,0

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Iscas de Frango e Purê de Couve-Flor

Peito num molho com shitake e cebola. Acompanha purê de couve-flor salpicado de mussarela s/ lactose.

KCal....: 310 | CG: 1 | COL.: 89,0

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Kafta de Carne

Kafta de carne grelhada, acompanhada de arroz integral, lentilhas e cebolas em rodelas.

KCal....: 319 | CG: 15 | COL.: 73,0

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Kafta de Carne L+

Kafta de carne grelhada, acompanhada de arroz integral, lentilhas e cebolas em rodelas.

KCal....: 395 | CG: 16 | COL.: 100,0

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Kafta de Frango

Kafta de frango grelhada, acompanhada de arroz integral, lentilhas e cebolas em rodelas.

KCal....: 279 | CG: 15 | COL.: 64,0

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Lasanha de Beringela

Lasanha de berinjela e proteína de soja com leve sabor de azeitona, coberta com lascas de queijo mussarela sem lactose.

KCal....: 280 | CG: 3 | COL.: 0,0

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Lasanha de Legumes Low Carb

A deliciosa massa de pupunha intercaladas com cenoura, vagem, abobrinha, cogumelos e azeitonas. Coberta com mussarela sem lactose e parmesão.

KCal....: 251 | CG: 5 | COL.: 3,3

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Lasanha de Pupunha à Bolonhesa LC L+

Agora também maior! Massa de puro palmito recheado de bolonhesa de carne, mussarela sem lactose e presunto, coberto por mais mussarela e parmesão.

KCal....: 344 | CG: 2 | COL.: 68,0

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Lasanha de Pupunha à Bolonhesa Low Carb

Massa de puro palmito recheado de bolonhesa de carne, mussarela sem lactose e presunto, coberto por mais mussarela e parmesão.

KCal....: 332 | CG: 1 | COL.: 58,0

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Linguado à Capixaba

Filé de linguado ao molho de moqueca capixaba, rico em pimentão e coentro, sobre fino purê de batatas.

KCal....: 276 | CG: 15 | COL.: 78,0

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Linguado na Baroa

File coberto com molho de tomate e cebola. Acompanha fino creme de batata baroa.

KCal....: 293 | CG: 14 | COL.: 78,0

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Lombo à Parmegiana

Lombo suíno empanado com farinha sem glúten, coberto por molho de tomate caseiro e mussarela. Acompanha cremoso purê de batata.

KCal....: 347 | CG: 22 | COL.: 77,0

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Lombo à Parmegiana L+

Lombo suíno empanado com farinha sem glúten, coberto por molho de tomate caseiro e mussarela. Acompanha cremoso purê de batata.

KCal....: 438 | CG: 31 | COL.: 97,0

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Lombo c/Legumes Assados

Fatias de lombo suíno ao creme de cottage temperado com alho poró e salsa, acompanhado de legumes assados regados no azeite: alcachofra, cenoura e cebola.

KCal....: 299 | CG: 4 | COL.: 49,0

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Macarrão da Tia Maria

Nosso mais cobiçado prato é uma receita de família, adaptada para versão light. Talharim caseiro com presunto de ave light, aos dois queijos (mussarela e parmesão). Imperdível.

KCal....: 251 | CG: 10 | COL.: 41,0

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Macarrão da Tia Maria L+

Numa versão maior! Nosso mais cobiçado prato, em porção maior. Talharim caseiro com presunto de ave light, aos dois queijos: mussarela e parmesão. Imperdível.

KCal....: 350 | CG: 15 | COL.: 53,0

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Macarrão do Tio João

Refeição que traz a lembrança do TIA MARIA, só que com peito de frango em cubinhos ao invés de presunto de perú.

KCal....: 287 | CG: 10 | COL.: 56,0

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Macarrão do Tio João L+

Talharim, peito de frango, mussarela e parmesão.

KCal....: 393 | CG: 15 | COL.: 73,0

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Macarrão Parisiense Grano Duro

Delicioso espaguete "grano duro" ao molho bechamel, com presunto de peru light e ervilhas frescas. Leva cobertura de cremoso queijo cottage. Contém glúten.

KCal....: 272 | CG: 14 | COL.: 18,0

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Medalhões c/Mostarda

Medalhões de peito grelhados, cobertos com creme de mostarda e salpicados com queijo parmesão. Acompanha purê de batata, enriquecido com espinafre.

KCal....: 302 | CG: 23 | COL.: 93,0

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Mignon ao Funghi

Filé mignon grelhado com saboroso molho de funghi secchi. Acompanha muffins de batata.

KCal....: 340 | CG: 5 | COL.: 138,0

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Mignon c/Souflê de Queijo

Filé ao molho marinado de tomate e palmito, acompanhado de fofo soufle de quejo e cenoura.

KCal....: 402 | CG: 2 | COL.: 156,0

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Minestrone

Tradicional sopa de feijão carioquinha, com macarrão conchinha, cubinhos de abóbora, carne desfiada e um toque de tomilho.

KCal....: 232 | CG: 6 | COL.: 26,0

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Mini Hamburguer c/Arroz Integral e Brócolis

Coberto por delicioso molho de queijo. O arroz é integral. Com presunto suino no tempero do hamburguer!

KCal....: 378 | CG: 12 | COL.: 98,0

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Nhoque à Bolonhesa

Nhoque de batata com molho caseiro à bolonhesa (de carne). Salpicado com queijo parmesão.

KCal....: 340 | CG: 14 | COL.: 64,0

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Nhoque à Bolonhesa L+

Numa versão maior! Nhoque de batata com molho caseiro à bolonhesa incrementado com especiarias.

KCal....: 467 | CG: 22 | COL.: 73,0

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Nhoque de Ricota ao Molho de Espinafre

Levíssima massa a base ricota com molho cremoso de espinafre. Salpicado de parmesão e gergelim torrado.

KCal....: 298 | CG: 23 | COL.: 9,1

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Paillard c/Fettuccine L+

Tradicional bife de filé mignon batido e grelhado com talharim ao molho branco.

KCal....: 517 | CG: 13 | COL.: 116,0

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Paillard c/Fettucine

Tradicional bife de filé mignon batido e grelhado com talharim ao molho branco.

KCal....: 414 | CG: 10 | COL.: 92,0

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Panqueca de Carne

2 delicadas panquecas, recheadas com carne moída, cobertas com molho de tomate caseiro e salpicadas com parmesão. Acompanha cenoura refogada no azeite com cheiro verde.

KCal....: 340 | CG: 22 | COL.: 65,0

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Panqueca de Carne L+

3 panquecas sem glúten, com carne moída, cobertas com molho ao sugo e salpicadas com parmesão. Acompanha arroz com brócolis.

KCal....: 562 | CG: 44 | COL.: 87,0

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Panqueca de Frango

2 delicadas panquecas recheadas com refogadinho de peito de frango, ao toque de azeitona pretas, cobertas com caseiro molho de tomate e salpicadas por queijo muzzarela. Acompanha creme de espinafre.

KCal....: 305 | CG: 20 | COL.: 77,0

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Peixe Maroto

Filé de tilápia cozido, coberto por fino pirão (contém camarão triturado), sobre cubinhos de cenoura refogada num fio de azeite. Ao toque de coentro.

KCal....: 221 | CG: 9 | COL.: 37,0

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Penne ao Camarão Gourmet

Macarrão fit, sem glúten, ao dente, acompanhado de saboroso molho de camarão com requeijão, chuchu e abóbora, salpicado de chia.

KCal....: 313 | CG: 13 | COL.: 115,0

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Penne ao Funghi s/Glúten

Massa granoduro "al dente" sem gluten, envolvido num delicioso molho fungui secchi. Prato ovo-lacto-vegetariano!

KCal....: 264 | CG: 14 | COL.: 20,0

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Penne ao Salmão Gourmet

Delicioso penne al dente, sem glúten, com molho de requeijão sem lactose, incrementado com salmão e alho porò.

KCal....: 322 | CG: 14 | COL.: 54,0

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Penne ao Salmão Gourmet L+

Também na versão L+: Delicioso penne al dente, sem glúten, com molho de requeijão, incrementado com salmão e alho porò.

KCal....: 434 | CG: 20 | COL.: 67,0

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Pétalas de Cebolas Recheadas c/Frango

Delicadas pétalas de cebola recheadas com cremoso recheio de requeijão com frango e azeitonas pretas, acompanhadas de arroz e passas, salpicado com amendoas.

KCal....: 379 | CG: 29 | COL.: 56,0

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Picadinho Carioca Fit

Caseiro picadinho de carne, com molho de tomate, refogado com temperos e enriquecido com chuchu, vagem, repolho e azeitonas. Acompanha nutritivo purê de batata doce.

KCal....: 265 | CG: 9 | COL.: 54,0

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Picadinho Carioca Fit L+

Caseiro picadinho de carne, com molho de tomate, refogado com temperos e enriquecido com chuchu, vagem, repolho e azeitonas. Acompanha nutritivo purê de batata doce e arroz integral.

KCal....: 385 | CG: 20 | COL.: 54,0

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Pizza Low Carb Calabresa

Pizza com massa a base de castanha de caju, ovo, couve-flor e abóbora, com molho de tomate, mussarela sem lactose, linguiça e orégano.

KCal....: 500 | CG: 1 | COL.: 111,0

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Prato da Mamãe

Deliciosos bifinhos de peito de frango grelhados e acebolados. Acompanhados por um tradicional arroz com feijão.

KCal....: 275 | CG: 13 | COL.: 86,0

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Prato da Mamãe L+

Numa versão maior! Deliciosos bifinhos de peito de frango grelhados e acebolados. Acompanhados por um tradicional arroz com feijão.

KCal....: 385 | CG: 24 | COL.: 86,0

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Purê de Grão-de-Bico

Saboroso creme de grão de bico com temperos, refogado num fio de azeite e cubinhos de provolone. Acompanha arroz integral enriquecido com espinafre.

KCal....: 353 | CG: 16 | COL.: 12,0

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Quinoa Vegano

Quinoa com feijão branco, cenoura e milho, temperados com ervas finas, azeite extra virgem e azeitonas.

KCal....: 249 | CG: 12 | COL.: 0,0

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Risoto de Camarão

Saboroso arroz branco bem molhadinho com camarão, enriquecido com cenoura e ervilha fresca, salpicado com queijo parmesão.

KCal....: 257 | CG: 20 | COL.: 110,0

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Risoto de Camarão L+

Saboroso arroz branco bem molhadinho com camarão, enriquecido com cenoura e ervilha fresca, salpicado com queijo parmesão.

KCal....: 382 | CG: 32 | COL.: 114,0

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Risoto de Frango

Peito Desfiado com arroz branco ao toque de azeitonas, salpicado com parmesão.

KCal....: 370 | CG: 27 | COL.: 58,0

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Risoto de Frango L+

Numa versão maior! Peito desfiado ao toque de azeitonas, salpicado com parmesão.

KCal....: 496 | CG: 29 | COL.: 99,0

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Risoto Ecológico

Delicioso risoto de arroz 12 cereais colorido com agrião, soja em grão e ricota defumada, salpicado com nozes. Pode ser consumido frio ou quente.

KCal....: 331 | CG: 10 | COL.: 0,0

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Salada de Atum

Delicada salada de macarrão penne sem glúten, com atum, ervilhas e uvas passas.

KCal....: 266 | CG: 19 | COL.: 18,0

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Salada de Bacalhau e Grão-de-Bico

Lascas de bacalhau com grão de bico, couve e tomate.Pode ser consumido frio ou quente.

KCal....: 276 | CG: 7 | COL.: 28,0

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Salada de Frango

Peito de frango desfiado, blanquet, palmito, maçã, cenoura e azeitona. Pode ser consumido frio ou quente.

KCal....: 169 | CG: 4 | COL.: 44,0

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Salada de Quinoa

Contemporânea mistura de: Quinoa Real, queijo provolone, brócolis, tomate, cenoura, alcaparras e cheiro verde. Pode ser consumido frio ou quente.

KCal....: 267 | CG: 6 | COL.: 20,0

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Salmão ao Alecrim e Jardineira de Legumes

Salmão em filé, assado no vapor com delicioso molho de cebola e alecrim (contém camarão triturado). Acompanha cenoura, brócolis e repolho refogados.

KCal....: 256 | CG: 3 | COL.: 96,0

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Salmão Maravilha e Arroz Colorido

Salmão ao molho de mostarda salpicado com linhaça. Acompanha arroz 12 cereais colorido com couve flor, brócolis e cenoura refogados. Não contém glúten.

KCal....: 330 | CG: 9 | COL.: 99,0

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Sopa de Abóbora c/Gengibre e Agrião

Sopa que combina o sabor doce da abóbora com o picante do gengibre.

KCal....: 94 | CG: 5 | COL.: 0,0

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Sopa de Batata c/Agrião

Cubinhos de sobrecoxa num creme de batatas e um fio de azeite. Enriquecido com agrião picadinho.

KCal....: 187 | CG: 14 | COL.: 43,0

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Sopa de Cebola

Pedacinhos de carne no caldo cremoso com suculentas rodelas de cebola. Tudo regado com um fio de azeite e salpicado de parmesão. Acompanhe com crouton.

KCal....: 168 | CG: 4 | COL.: 34,0

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Sopa de Cenoura e Cogumelo

Sopa nutritiva cuja base é a cenoura batida com alho porrò, aipo, ervas finas e cogumelos fatiados.

KCal....: 114 | CG: 11 | COL.: 0,0

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Sopa de Ervilha

Saboroso creme de ervilhas com cubinhos de presunto de ave, abobrinha e cenoura.

KCal....: 212 | CG: 6 | COL.: 12,0

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Sopa de Legumes c/Carne Low Carb

Tradicional e nutritiva sopa de carne e legumes, com temperos frescos e caseiros (legumes: repolho, acelga, cenoura, chuchu, abóbora e couve).

KCal....: 195 | CG: 5 | COL.: 35,0

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Sopa de Mandioquinha (Batata Baroa)

Fino caldo de carne com creme de mandioquinha e cenoura. Enriquecido com carne desfiada e um toque de alho poró.

KCal....: 177 | CG: 10 | COL.: 35,0

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Sopa de Milho c/Frango e Couve

Sopa nutritiva com peito de frango desfiado, grãos de milho, couve e temperos.

KCal....: 128 | CG: 8 | COL.: 25,0

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Sopa Detox 1

Mix de Vegetais. Leve e saudável. Sacia, desintoxica e nutri o organismo. Consuma no lanche ou na ceia, quente ou fria. (Aipo, repolho, abobrinha, cenoura e brócolis). Conheça o KIT SOPAS DETOX.

KCal....: 154 | CG: 4 | COL.: 0,0

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Sopa Detox 2

Mix de Vegetais. Leve e saudável. Sacia, desintoxica e nutri o organismo. Consuma no lanche ou na ceia, quente ou fria. (Aipo, abobrinha, couve-flor e cenoura).Conheça o KIT SOPAS DETOX.

KCal....: 144 | CG: 4 | COL.: 0,0

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Sopa Detox 3

Mix de Vegetais. Leve e saudável. Sacia, desintoxica e nutri o organismo. Consuma no lanche ou na ceia, quente ou fria. (cenoura, abobrinha, couve-flor, brócolis e repolho).Conheça o KIT SOPAS DETOX.

KCal....: 139 | CG: 4 | COL.: 0,0

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Sopa Detox 4

Caldo verde detox, vegano com tofu. Consuma no lanche ou na ceia, quente ou fria. Conheça o KIT SOPAS DETOX e KIT SOPAS LOW CARB.

KCal....: 59 | CG: 1 | COL.: 0,0

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Sopa Tropical de Abóbora

Finíssimo creme de abóbora ao leite de coco, enriquecidos com tenros pedaços de queijo mussarela e salpicado com cebolinha.

KCal....: 226 | CG: 9 | COL.: 33,0

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Souflê de Funghi e Queijo

Excelente opção cetogênica de refeição com funghi secchi, cebolas em lascas e mussarela sem lactose.

KCal....: 180 | CG: 1 | COL.: 171,0

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Souflê de Queijo e Presunto

Delicada omelete com queijos (provolone, mussarela e requeijão), presunto suíno, tomate e abobrinha.

KCal....: 227 | CG: 0 | COL.: 209,0

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St Peter Empanado e Arroz à La Grega

Filés de peixe tilápia ao limão empanados com fubá e parmesão. Acompanha arroz branco enriquecido com cenoura, ervilha, pimentão amarelo e uva passa branca.

KCal....: 327 | CG: 28 | COL.: 39,0

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St Peter Empanado e Arroz à La Grega L+

Filés de peixe tilápia ao limão empanados com fubá e parmesão. Acompanha arroz branco enriquecido com cenoura, ervilha, pimentão amarelo e uva passa branca.

KCal....: 446 | CG: 42 | COL.: 44,0

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St Peter Mediterrâneo

Suculento filé de peixe (St. Peter) cozido, coberto por molho enriquecido de tomates frescos, camarões, pimentões vermelhos, amarelos e cebolas. Acompanha purê de batata doce.

KCal....: 308 | CG: 10 | COL.: 101,0

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St Peter Napolitano

Filés de tilápia cobertos por abobrinhas, molho de tomate e mussarela sem lactose.

KCal....: 253 | CG: 1 | COL.: 40,0

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Torta Souflê de Frango

Tipo omelete, sem farinha e low carb rica em proteína de peito desfiado com azeitonas verdes, alho poró, tomate e cheiro verde. Sem Glúten.

KCal....: 226 | CG: 1 | COL.: 161,0

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Torta Souflê de Legumes

Omelete recheado com mussarela sem lactose, cenoura, vagem, tomate, milho, champignon e azeitona picada.

KCal....: 301 | CG: 3 | COL.: 133,0

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Truta Tropical

File de truta defumada ao molho de maracujá, acompanhada de arroz incrementado com tomate e cebola.

KCal....: 293 | CG: 14 | COL.: 96,0

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Yakissoba de Carne Low Carb

Excelente opção Low Carb! Aqui, o tradicional macarrão foi substituído por espaguete de pupunha e espaguete de abobrinha! Com tiras de mignon, pimentões (vermelho e amarelo), alho-poró, repolho, cebola, brócolis, couve-flor e cenoura.

KCal....: 232 | CG: 3 | COL.: 52,0

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