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Aves Comidas Light

ALMÔNDEGAS DE FRANGO C/JARDINEIRA

Almôndegas de peito de frango ao molho de tomates, cebola e orégano. Acompanha refogado de chuchu, cenoura, couve-flor e brócolis.

KCal....: 257 | CG: 4 | COL.: 102,0

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R$ 28,70
R$ 24,68

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BIFINHO FELIZ

Tenros bifinhos de peito de frango c/molho de tomate caseiro. Acompanha delicado purê de batata e arroz integral colorido c/cenoura e milho verde.

KCal....: 316 | CG: 24 | COL.: 80,0

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R$ 25,40
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BIFINHO FELIZ L+

Numa versão maior! Tenros bifinhos de peito de frango c/molho de tomate caseiro. Acompanha delicado purê de batata e arroz integral colorido c/cenoura e milho verde.

KCal....: 420 | CG: 36 | COL.: 82,0

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R$ 27,60
R$ 25,39

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BOBÓ DE FRANGO

Inusitado creme de aipim e peito de frango desfiado, ao toque de leite de coco. Acompanha arroz integral incrementado com couve e cenoura.

KCal....: 317 | CG: 23 | COL.: 52,0

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R$ 23,90
R$ 21,75

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CASSOULET

Tradicional prato francês na versão light. Encorpado ensopado de feijão branco enriquecido com cubinhos de: presunto de ave, vagem e cenoura.

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R$ 21,70
R$ 19,75

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ENSOPADINHO DE FRANGO

Com abóbora, chuchu e abobrinha. Acompanha purê de brócolis.

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R$ 29,20
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ENSOPADINHO DE FRANGO L+

Com abóbora, chuchu e abobrinha. Acompanha purê de brócolis e arroz integral soltinho.

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R$ 31,80
R$ 28,30

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ESPAGUETE DE PUPUNHA À BOLONHESA DE FRANGO

Frango moído com molho de tomate caseiro sobre espaguete de palmito pupunha salpicado de parmesão.

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R$ 27,23

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ESPAGUETE DE PUPUNHA C/FRANGO AO CURRY

Espaguete de pupunha ao molho curry cremoso com brócolis, couve-flor e abobrinha assada. Termogênico e lowcarb!

KCal....: 205 | CG: 1 | COL.: 77,0

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R$ 38,36

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ESTROGONOFE DE FRANGO

Cubinhos de sobrecoxa com cogumelos fatiados num saboroso molho à base creme de leite light. Acompanhamento: arroz integral incrementado com cenoura e tomate. Possui açúcar.

KCal....: 357 | CG: 12 | COL.: 94,0

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R$ 28,20
R$ 26,79

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ESTROGONOFE DE FRANGO L+

Numa versão maior. Cubinhos de sobrecoxa com cogumelos fatiados num saboroso molho à base creme de leite light. Acompanhamento: arroz integral incrementado com cenoura e tomate. Possui açúcar.

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R$ 32,50
R$ 29,90

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FEIJÃO AZUKI C/ARROZ E FRANGO GRELHADO

Feijão azuki cozido com abóbora, cheiro verde e cominho. Acompanha arroz integral e bifinhos de peito de frango grelhado.

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R$ 21,05

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FRANGO A CARPEGIANI

Peito de frango escondido sob mussarela, presunto de ave e tomate ao leito de purê de inhame. Salpicado de parmesão e oregano.

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R$ 28,41

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FRANGO ACEBOLADO E MUFFIN

Sobre coxa grelhada acebolada, acompanhada de muffin de aspargos e abóbora.

KCal....: 324 | CG: 3 | COL.: 156,0

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R$ 35,00
R$ 30,10

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FRANGO AO CURRY

Peito de frango grelhado em cubos, com maçã verde num especial molho picante. Acompanha mix de arroz sem glúten (integral, vermelho e negro).

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R$ 23,85

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FRANGO AO MOLHO DE ERVAS

Filé ao molho de ervas com champignons, vagens finas e palmito.

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R$ 26,84

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FRANGO AO REQUEIJÃO

Filé de peito cortado em tirinhas com saboroso molho de requeijão com palmito e tomate. Acompanha arroz branco soltinho.

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R$ 25,02

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FRANGO AO REQUEIJÃO L+

Numa versão maior! Filé de peito cortado em tirinhas com saboroso molho de requeijão com palmito e tomate. Acompanha arroz.

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R$ 26,03

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FRANGO AO VINHO C/ARROZ INTEGRAL

Deliciosos cubinhos de sobrecoxa ensopados com cogumelos, cebola em lascas e leve sabor de vinho. Acompanha arroz integral.

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R$ 24,57

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FRANGO BRASILEIRINHO

Cubos de sobrecoxa grelhados e envoltos num delicioso molho cremoso, com cogumelo e salpicado com queijo parmesão. Acompanhamento: floretes de brócolis refogados com alho em fio de azeite.

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R$ 30,69

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FRANGO C/ALCACHOFRA CREMOSO

Pedaços de sobre coxa ao creme de queijos, com coração de alcachofra, abóbora e cebolas, salpicados de mussarela e gergelim. Queijos sem lactose.

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FRANGO C/BERINJELA À PARMEGIANA

Peito grelhado coberto por berinjelas assadas, molho de tomate caseiro, mussarela sem lactose e parmesão.

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FRANGO C/CREME DE MILHO

Peito de frango com molho branco, acompanhado de arroz integral e tradicional creme de milho.

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FRANGO C/CREME DE MILHO L+

Peito de frango com molho branco, acompanhado de arroz integral e tradicional creme de milho.

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FRANGO DE BLUSINHA

Cubinhos de coxa empanados (com farinha sem glúten!) e assados, salpicados de mussarela. Acompanha arroz integral com cenoura e creme de feijão preto.

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FRANGO DE BLUSINHA L+

Numa versão maior! Cubinhos de coxa empanados e assados, salpicados de mussarela. Acompanha arroz integral com cenoura e creme de feijão preto.

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FRANGO DO BRUNO

Filé grelhado com saboroso molho de requeijão coberto com rodelas de cebolas refogadas, milho verde e queijo parmesão, no leito de purê de batata.

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FRANGO ESPIRITUAL

Tiras de peito de frango ao leito de purê de couve-flor com espinafre, cobertas por creme de requeijão. Super saboroso! Até quem não gosta de espinafre não resiste à esta combinação perfeita!

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FRANGO ORIENTAL

Cubos grandes de peito, repolho, pimentões vermelho e amarelo e brócolis ao toque de amendoim e óleo de gergelim.

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FRANGO SILVESTRE

Refogado de tiras de peito de frango com abóbora, brócolis e repolho, temperado com azeite extra virgem, gengibre e ervas finas.

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ISCAS DE FRANGO E PURÊ DE COUVE-FLOR

Peito num molho com shitake e cebola. Acompanha purê de couve-flor salpicado de mussarela s/ lactose.

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KAFTA DE FRANGO

Kafta de frango grelhada, acompanhada de arroz integral, lentilhas e cebolas em rodelas.

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MACARRÃO DO TIO JOÃO

Refeição que traz a lembrança do TIA MARIA, só que com peito de frango em cubinhos ao invés de presunto de perú.

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MACARRÃO DO TIO JOÃO L+

Talharim, peito de frango, mussarela e parmesão.

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MEDALHÕES C/MOSTARDA

Medalhões de peito grelhados, cobertos com creme de mostarda e salpicados com queijo parmesão. Acompanha purê de batata, enriquecido com espinafre.

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PANQUECA DE FRANGO

2 delicadas panquecas recheadas com refogadinho de peito de frango, ao toque de azeitona pretas, cobertas com caseiro molho de tomate e salpicadas por queijo muzzarela. Acompanha creme de espinafre.

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PÉTALAS DE CEBOLAS RECHEADAS C/FRANGO

Delicadas pétalas de cebola recheadas com cremoso recheio de requeijão com frango e azeitonas pretas, acompanhadas de arroz e passas, salpicado com amendoas.

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PRATO DA MAMÃE

Deliciosos bifinhos de peito de frango grelhados e acebolados. Acompanhados por um tradicional arroz com feijão.

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PRATO DA MAMÃE L+

Numa versão maior! Deliciosos bifinhos de peito de frango grelhados e acebolados. Acompanhados por um tradicional arroz com feijão.

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RISOTO DE FRANGO

Peito Desfiado com arroz branco ao toque de azeitonas, salpicado com parmesão.

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RISOTO DE FRANGO L+

Numa versão maior! Peito desfiado ao toque de azeitonas, salpicado com parmesão.

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SALADA DE FRANGO

Peito de frango desfiado, blanquet, palmito, maçã, cenoura e azeitona. Pode ser consumido frio ou quente.

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TORTA SOUFLÉ DE FRANGO

Tipo omelete, sem farinha e low carb rica em proteína de peito desfiado com azeitonas verdes, alho poró, tomate e cheiro verde. Sem Glúten.

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