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ALMONDEGAS COM JARDINEIRA DE LEGUMES

LightALMONDEGAS COM JARDINEIRA DE LEGUMES

Almôndegas caseiras de peito de frango, assadas e cobertas com molho de tomate e cebola, com uma pitada de orégano. Acompanha refogado de chuchu, cenoura, couve-flor e ervilha.

Valores Nutricionais:

Calorias: 235,0 Kcal - 987,0 kJ

Gordura Poliinsaturadas: 1,0g

Carboidratos: 22,0

Colesterol: 108,0 mg

Proteínas: 20,0 g

Fibras: 4,8 g

Gordura Total: 8,6 g

Cálcio: 53,0 mg

Gordura Saturada: 1,6 g

Ferro: 3,2 mg

Gordura Trans: 0,0 g

Sódio: 893,0 mg

Gordura Monoinsaturadas: 3,5 g

Peso Líquido: 340 g (1 unidade)

Ingredientes:

peito de frango, chuchu, couve flor, cenoura, cebola, tomate, ervilha, farinha s/ glúten, vinagre, alho, ch. verde, Óleo de soja, sal, molho inglês*, gema, sal light, tofu, clara, pimentão vermelho, tomilho, orégano, cominho, gengibre, açafrão

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