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Jardineira de Legumes

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Cenoura, abobrinha, brócolis e ervilha cozidos, refogados e incrementados com um toque de ervas frescas.

Referência: P001347

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Se os vegetais são alimentos tão importantes, porque o seu consumo no Brasil ainda está abaixo daquele recomendado pelos médicos e nutricionistas? Entre outras razões, porque muita gente ainda acredita que alimentação saudável é sinônimo de alimentação sem gosto, mais parecida com remédio do que com comida. Existe uma infinidade de maneiras de preparar e servir os vegetais, usando os temperos e ervas preferidas de cada um, dando cores, sabores e texturas para agradar até o mais exigente dos paladares. Você pode combinar proteínas, complementos e finalizar o prato em sua casa, afinal, você é o Chef. Tudo embalado, separadamente, em à vácuo._x000D_Para aquecer no micro, tire todos do saco e arrume no prato. Some os tempos de aquecimento, cubra com a tampa própria para microondas e aqueça. Em banho maria, ferva água de modo que cubra os sacos plásticos. Coloque-os, intactos dentro da água em fogo médio de 8 a 10 minutos. Abra as embalagens por completo, monte seu prato e bom apetite. Cuidado com o vapor! 63 cal | 110 g INGREDIENTES: Cenoura, brócolis, alho poró, abobrinha, cebola, ervilha, alho, sal marinho iodado, azeite de oliva extra virgem, tomilho. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

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